Причины от которых пол может быть холодным и способы устранения

Холодный пол в квартире, что делать?

Фотография на тему: Холодный пол в квартире, что делать?

Читайте также

Большинство людей не успевают оформить документы на собственное жилье, и вопрос: “до какого числа продлена приватизация квартир?” достаточно актуален среди населения.

Квартирный вопрос во все времена был непростым. Не являются исключением и наши дни.

В данной информационной статье обсудим: “Возможно ли продать квартиру выгодно в существующим кризисе?” и каике способы для этого существуют. Человек всегда хочет изменений, поэтому переезды, продажи, приобретения – это его суть.

Почему в квартире холодный и что делать, чтобы снизить дискомфорт? – подобные вопросы задают многие жильцы. Даже в отапливаемой квартире, пол может оставаться холодным, так как теплый воздух поднимается вверх, холодный – вниз. Еще одной причиной холодного пола могут оказаться угловые щели, стыки между панелями и перекрытиями дома, сырые подвалы. Особенно холодный пол ощущается в квартирах на первых этажах.

Что делать, если в квартире холодный пол?

Для начала вы можете пожаловаться на холодные батареи. Но все же путь решения такой проблемы был и остается – изолировать и утеплить пол. Суть утепляющих материалов в их теплоизоляционных свойствах, не позволяющих выходить теплу за пределы квартиры. Есть несколько вариантов утеплителя, рассмотрим популярные из них.

  1. Сыпучие материалы. К ним относят керамзит, стружку и арболит. Они имеют высокие теплоизоляционные свойства и относительно недорого стоят.
  2. Стекловата/ минеральная вата (минвата). Являются также эффективным при утеплении пола, при этом пожаробезопасный материал, не подвергается грибковому заражению и гигроскопичен (при обязательной пароизоляции).
  3. Пенополистирол или пенопласт. Обладает своими плюсами: влагостойкий, не воспламеняется и не подвергантся деформациям, обладает звукоизолирующими свойствами и удерживает тепло.

Однозначно ответить на вопрос, какой материал лучше не возможно, поскольку надо исходить из финансовых возможностей, типа квартиры и помещений в ней и их эксплуатационных качеств и нагрузок. Если квартира с деревянными полами, то в качестве утепления лучше использовать минвату. Это сэкономит деньги и время. Единственный нюанс, полимерный утеплитель (пеноплекс) не подойдет для деревянных полов из-за повышенных горючих свойств обоих материалов. Эффективнее использовать на таких покрытиях керамзит.

Чаще встречаются в городских многоэтажных панельных домах – квартиры с бетонным полом. Он сам по себе холодный материал, поэтому зимой бывает холодно в квартире, плюс негерметичные стыки между плитами, как итог – пол становится ледяным. Интересно знать, что 20% потери тепла от общих теплопотерь составляют именно холодные полы в квартирах.

В коридоре и гостиной комнате пол можно утеплять с применением пенополистирола, а в спальне и детской лучше использовать древесный сыпучий материал.

Если не очень холодный пол в квартире что делать, не прибегая к ремонтным работам с утеплителем. Существуют альтернативные варианты:

  1. Постелить ковер или ковролин. Они обладает низким коэффициентом теплопроводности, наибольшие свойства утепления у покрытий из натуральной шерсти.
  2. Застелить линолеум на подложке войлочной или джутовой, либо на вспененной основе.

Если вы решили положить в квартире ламинат, то перед укладкой необходимо подложить специальный пробковый материал, тогда вам не придется задаваться вопросом, почему холодный ламинат в квартире, и что делать.

Итак, чтобы пол имел комфортную температуру, не обязательно применять дорогие конструкции обогрева, достаточно грамотно при использовании доступных материалов, его утеплить. Узнайте, почему батареи внизу холодные, а сверху горячие.

Акции центров Бубновского

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Читайте также:
Отделка фасадов штукатуркой – польза покрытия и порядок работ + видео

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

  • Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется.
  • Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения. Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента.
  • Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах. Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей.
  • Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку.
  • Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

  • Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
  • Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
  • Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
  • Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
  • Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
  • Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
  • Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.
Читайте также:
Применение точечного встроенного светильника - спота

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Почему полы холодные? Обзор 7-ми главных причин

Холодные полы — это первое и самое неприятное впечатление вашего дня? Все можно исправить. Важно только грамотно поставить «диагноз» проблеме, ведь дело далеко не всегда в одном отсутствии системы «теплого пола» или неудачном расположении комнаты — все куда интереснее. Сейчас мы разберем основные причины холодного пола и способы исправления данной проблемы.

Причина №1. Щели

Первый и самый распространенный виновник холодных полов — это щели. Так что делать, если на вашей даче полы именно такие? Попробуйте такой интересный вариант, особенно популярный еще во времена СССР. Дешево и сердито, как говорится:

  • Шаг 1. Замажьте щели между досками шпаклевкой. Да, можно использовать самую обычную магазинную, покрасить обычной краской для пола и вот так оставить – но это не пройдет. Дело в том, что человек давит на половицы своим весом, а те в итоге выгибаются – отчего и шпаклевка, и краска отлетают достаточно быстро. А потому шпаклевку изготавливаем по-своему: мелкопросеянные опилки замесите на клею ПВА (для мебели). Именно этим составом заполните щели, заранее смазав этим же ПВА грани половых реек. Подходит также клей «Столяр» ввиду своей водостойкости.
  • Шаг 2. Теперь лезвием топора срежьте выступающие старые сгустки краски на половых досках и слегка отшлифуйте весь пол среднезернистой наждачной бумагой.
  • Шаг 3. В отдельных проблемных местах закрепите доски саморезами. Только «утопите» сами шляпки, и прошпаклюйте отверстия той же смесью, что и щели.
  • Шаг 4. Тщательно пропылесосьте всю поверхность.
  • Шаг 5. Теперь приобретите тонкие бумажные обои с текстурой дерева (можно и любой другой вариант, конечно).
  • Шаг 6. Раскатываем рулоны на удобном месте и покрываем тонким слоем паркетного лака (разбавьте его немного растворителем). Это необходимо для того, чтобы обои оказались более прочными во время смачивания их клеем ПВА, еще и жидко разведенного водой. Кроме того, в противном случае текстура обоев может еще и стираться во время разглаживания. И появятся пятна от случайных прикосновений. К слову, лакируем мы именно текстурную поверхность.
  • Шаг 7. Теперь нарезаем отдельные листы обоев – такой ширины, как и каждая отдельная доска.
  • Шаг 8. Наносим клей на доски и кладем подготовленные листы. Если щель еще ощутима, то слегка вдавливаем в нее бумагу. Но каждая полоса должна накладываться на следующую. К слову, если лак между полосами лопнет – это только добавит декоративности всему покрытию, имитируя настоящий дощатый пол.
  • Шаг 9. Плотно прижимаем бумажные полосы и разглаживаем их одежной щеткой – для удаления пузырьков воздуха.
  • Шаг 10. Чистой тряпкой убираем излишки клея.
  • Шаг 11. Оставляем новый пол сохнуть минимум на три дня. После этого покрываем паркетным лаком в три слоя.

Вот как это выглядит:

А вот, что нужно делать, когда щели слишком большие:

Такой пол будет вам служить на удивление достаточно долго, а вот про сквозняки через щели вы забудете навсегда.

А вот если дело совсем плохо, делайте так:

А при полном отсутствии средств так:

Причина №2. Сырость под полом

Еще немало забот может давать сырость в подполье. Так, уже по весне через продухи в дом попадает сырой и теплый воздух, а подвал в это время – еще холодный. Обычно этот поток находит свою точку конденсата на лагах, и умудряется не только наполнить влагой незащищенный утеплитель, но и даже повиснуть на нем сосульками. И это холодная сырость напрямую касается пола.

Читайте также:
Пластиковые водостоки

Что в этом случае делать? В первую очередь, защитить утеплитель снизу – хотя бы той же полиэтиленовой плитой. Во-вторых, если такое возникает постоянно – и вовсе отказаться от продухов, а вентиляцию подполья организовать через решетку в самом доме.

Также надо постараться хоть как-то утеплить сам фундамент с цоколем, чтобы он настолько не промерзал на зиму:

Кстати, вы будете удивлены, но и ваши хвостатые квартиранты – мыши – тоже умудряются проделывать свои хода так, чтобы вы почувствовали немалый сквозняк у стен. Методы борьбы: кот, электрокот или ультразвуковый отпугиватель.

Причина №3. Недостаток утепления

Когда вы все в доме делаете своими руками – разве придет вам в голову положить в два раза меньше утеплителя под пол, чем на то рассчитана инструкция? Вряд ли, согласитесь. Ведь вам же потом и мерзнуть. А вот нанятой строительной бригаде – легко. Пирог пол выглядит прилично, все сделано, на первый взгляд, профессионально, а недостаток строительных материалов так просто не вычислить. Особенно, если вы сами мало что в этом понимаете. Но этот же остаток можно положить и второму клиенту, и тоже все будет выглядеть прилично. А ведь заплатили прорабу за целых два комплекта!

Итог: холодный пол. Что делать? Проверить слой утеплителя легко: найдите на просторах интернета, какой слой должен быть у того материала, который у вас лежит, и проверьте простой металлической линейкой. Явный недостаток? Пол придется полностью вскрывать.

Так, полностью можно также решить проблему благодаря утеплителю из керамзита – это легкий и безвредный материал, который служит отличной тепло- и пароизоляцией. Или более сложными, но не мене эффективными вариантами для сложных случаев — пошаговые инструкции мы привели ниже.

Если речь идет о квартире, вариантов — множество. А вот самый простой и бюджетный вариант сделать полы в частном доме намного теплее:

  • Шаг 1. В нижней точке подполья – замок из глины, 10-20 см.
  • Шаг 2. Поверх него кладем 10 см пенопласта, причем очень плотно. Этот утеплитель должен полностью отсечь холод от земли.
  • Шаг 3. На пенопласт – слой мелкого керамзита, до 70 см.
  • Шаг 4. Теперь – воздушная прослойка с продухами в фундаменте. На зиму мы их полностью закрываем.
  • Шаг 5. Далее уже монтируем полы из дерева. Лежать такой пол должен на пазах бревна, которые закрыты резиновой лентой (если у вас именно такие стены). Цель ленты – отделить полы от стены, чтобы звук ходьбы по полам не передавался стенам. Т.е. элементарная шумоизоляция.
  • Шаг 6. Далее выкладываем листы резины, по которым и проложена гидроизоляция.
  • Шаг 7. И, наконец, по желанию – слой стяжки 7 см толщиной с теплыми полами. После чего – напольное покрытие.

Если же у вас просто деревянный пол с лагами, а под ним – одна сырая земля, делайте так:

  • Шаг 1. Аккуратно демонтируйте покрытие.
  • Шаг 2. Обрабатываем лаги специальным составом (можно даже просто отработавшим маслом).
  • Шаг 3. Крепим на лаги уголок для натяжки шнура. Натягиваем шнур – на нем будет держаться пенопласт, а уголок можно будет снять. Шнур пристеплерите к лагам.
  • Шаг 4. Укладываем 50-миллимитровые листы пенопласта. Щели между ним и деревом заделываем пеной.
  • Шаг 5. Поверх пенопласта стелим Пенофол, толщина 3 мм. Устанавливаем доски пола на свое место.
  • Шаг 6. Теперь закрепляем пенопласт из подполья. Так, берем капроновые крыши от банок, и прижимаем пенопласт при помощи саморезов и шуруповерта.

Это – самый простой и незатейливый способ. Можно также установить теплые полы:

Причина №4. Холодный фундамент

Большие теплопотери для пола может также нести и фундамент с цоколем. Что с этим делать, смотрите на видео:

А более подробно об утеплении пола и фундамента вы сможете прочитать на страницах нашего сайта – специально для вас составлены подробные пошаговые фотоинструкции.

Читайте также:
Особенности угловых дверей и преимущества их установки в маленькой кухне

Причина №5. Ламинат

Хотя ламинат кажется теплее, чем плитка, но и на нем дети не поиграют – неприятно. Почему так? Все дело в финишном слое – это декоративна пленка, а не срез натуральной древесины. И она обладает большей теплопроводимостью. Одним словом, холодный ламинат – проблема распространенная. И решается она обычно двумя путями: подложить под покрытие техническую пробку, которая обладает свойством хорошо задерживать тепло, или же – пленочный инфракрасный пол.

Самый быстрый и надежный вариант, конечно, это проложить систему теплого пола. По крайней мере, при отсутствии щелей и сырости, пол не будет казаться холодным. Только учтите: система «теплый пол» не означает, что ваше покрытие будет именно греть (исключение – керамическая плитка), просто исчезнет дискомфорт, и не более.

Система теплого пола хороша не только тем, что по такому полу приятно ходить босиком и легко испаряется влага, но и тем, что какое-то тепло будет держаться и при отключении электричества.

Что еще можно сделать? По возможности, если вы клали это покрытие замковым методом, поднимите его и уложите систему теплого пола. Если клеевым – тогда не трогайте. Вместо этого уделите внимание системе отопления: организуйте ее ниже, чем она есть, закрепите на стенах ИК-обогреватели – они согревают предметы, а не воздух, если верить производителю.

Причина №6. Поглощение инфракрасных лучей

Также обратите внимание на такое физическое явление, как инфакрасное излучение. Бывает, что полы настолько поглощают тепло, что, сами того не зная, греете собой подполье. Ламинат ведь — проводник хороший. А потому, если все утеплено и щелей в покрытие нет – уложите под него слой фольгированного материала, только лицевой стороной вверх. Вы сразу заметите разницу, поверьте!

Причина №7. Тактильные ощущения

И, наконец, одна из самых неожиданных причин, почему пол может быть холодным – это чисто тактильные ощущения. Здесь действует простая физика: холода как физического явления на самом деле не существует – это просто недостаток тепла. И разные материалы обладают не одинаковой способностью поглощать это тепло из других источников. А поглощение происходит – ради обновления того же баланса. И те предметы и покрытия кажутся теплее, которые медленнее забирают у вас тепло.

Так, к примеру, если вы встаете с насиженного места, то можете одной только ладонью ощутить, как ваше тело нагрело одну часть дивана или скамейки, а вторая осталась холодной. Причем нагретое место будет примерно той же температуры, что и ваша кожа. То же самое относится и к полам – как только их касается ваша нога, происходит быстрый теплообмен. И его интенсивность зависит от теплопроводимости материала напольного покрытия: чем выше, тем холоднее будет казаться пол, если, правда, вы его не подогреваете снизу.

Получается что примерная комнатная температура – около 18-20°С, а внизу – около 15-17°С. Именно такую температуру будет иметь и пол. А теперь видите, в чем дело: 36,6°- 17°? Вот почему мы можем испытывать достаточно неприятные ощущения от ходьбы босиком, хотя в самом доме вроде бы и не холодно. И от этого действительно можно заболеть – ведь с нас «скачивается» тепло, а оно организму необходимо.

Так что же делать? И обязательно ли тогда устанавливать «теплый пол»? Вовсе нет. Если у вас точно нет щелей, и полы не подмерзают из-за неправильно обустроенного подполья и дело точно не в организации отопления, тогда поработайте с самим напольным покрытием. Так, самой большой теплопроводимостью обладает керамическая плитка – она быстрее всего «грабит» с нас тепло, особенно в районе санузла. И не ходить же без конца в резиновых тапочках, да и коврики в таком помещении могут отсыреть. Не говоря уже о том, что заново плитку никто отдирать не будет – по другому под нее систему теплого пола не подложить.

Читайте также:
Обжим коннектора витой пары

Вот, посмотрите, как с юмором и креативностью такую проблему решают за океаном:

Хорошим вариантом также будет современная ПВХ-плитка: у нее такая же низкая теплопроводимость, как и у пробки. Вы можете даже ради эксперимента занести ее на балкон, оставив там на всю зимнюю ночь. К утру возьмите в руки – она не будет казаться холодной даже тогда.

Не терпите холод – затраченные время и усилия стоят того, чтобы каждое утро встречать с комфортом!

Переохлаждение и заболевания органов малого таза

Почти каждого из нас в детстве родители, бабушки и дедушки заставляли обязательно надевать шапку весной и осенью, а зимой вообще кутали, завязывая шарфом по самые брови и надевая по двое штанов. «Если просудишься – обязательно заболеешь!» – грозно говорили старшие родственники. Давайте разберемся, действительно ли воздействие низких температур способно вызвать заболевания?

Что такое переохлаждение?

Переохлаждение организма (гипотермия) – состояние, при котором температура тела снижается до 35 С и ниже. Такое может произойти, если человек ощутил на себе воздействие неблагоприятных погодных условий (попал в дождь или снегопад, промочил ноги, не было возможности переодеться в сухую и теплую одежду), длительно находился в помещении с активно работающим кондиционером, одевался не по погоде, а также переохлаждение может случиться, если кто-то перенес долгую операцию под наркозом.

Что происходит в организме при переохлаждении?

При воздействии холода на организм, запускаются адаптационные механизмы. Тело пытается максимально увеличить выработку тепла, при этом максимально снизив его отдачу во внешнюю среду. Поэтому, все системы органов максимально мобилизуются в тот момент, когда организм понимает, что он начал замерзать. Чтобы сохранить тепло внутри тела, кровеносные сосуды на поверхности кожи и конечностей сжимаются, обмен питательных веществ и кислорода в тканях становится хуже. Так как иммунные клетки циркулируют в составе крови, из-за обедненного кровоснабжения, в тканях снижается местный иммунитет. Вот так холод уменьшает естественную защиту нашего организма, делая его очень уязвимым для инфекций.

Иногда процесс воздействия холода на человека продолжается длительное время (например, пребывание в ледяной воде). В таких случаях организм постепенно исчерпывает свои резервы, и поддержание нормальной температуры тела становится ему не под силу. Тогда у человека возникают грозные симптомы общего переохлаждения: бледность кожи, выраженная сонливость, снижение температуры тела, уменьшение частоты сердечных сокращений.

Как связаны воспалительные заболевания органов малого таза у женщин с воздействием холода?

Цистит

К сожалению, женщины, девушки и девочки гораздо чаще сталкиваются с циститом из-за особенностей анатомии женского организма: мочеиспускательный канал (уретра) у женщин гораздо короче и шире, чем у мужчин. Именно поэтому, инфекции из внешней среды очень легко попасть в мочевой пузырь и вызвать там воспаление.

В большинстве случаев возбудителем воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря является кишечная палочка (Escherichiacoli). В остальных случаях цистит вызван стафилококками, стрептококками и другими бактериями. Если женщина здорова, эти микроорганизмы безобидны, иммунная система держит их под контролем, но при снижении иммунитета, они могут попасть в мочевой пузырь и наделать немало бед.

Если у вас появились проблемы с самочувствием, характерные для цистита (тянущие боли внизу живота, учащенное и болезненное мочеиспускание, изменение цвета мочи, повышение температуры тела), следует немедленно обратиться к доктору-урологу для своевременной диагностики и лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не принимайте антибиотики без предписания врача – цистит очень коварное заболевание, при неправильном лечении он может перейти в хроническую форму, а также есть риск так называемой восходящей инфекции (микроорганизмы могут попасть из мочевого пузыря по мочеточникам в почки, и вызвать воспаление – пиелонефрит)

Аднексит (сальпингоофорит)

Еще одно коварное заболевание, с которым могут встретиться представительницы прекрасного пола в результате падения иммунитета на фоне переохлаждения – это воспаление придатков матки (яичников и маточных труб). В норме у женщины во влагалище присутствует своя микрофлора, соотношение микроорганизмов в которой индивидуально для каждой. Через влагалище и шейку матки, матка и маточные трубы сообщаются с внешней средой. Таким образом, представители условно-патогенной флоры могут попасть из вагины выше. В норме они присутствуют в организме человека, не вызывая никаких неприятных симптомов, но при наличии предрасполагающих факторов, например, при ослаблении иммунитета, их размножение ничем не сдерживается, и условно-патогенная флора начинает агрессивно отвоевывать пространство для жизни, возникает воспалительная реакция в маточных трубах.

Читайте также:
Платье из фатина для девочки своими руками: мастер-классы

Симптомами острого аднексита могут быть: слабость, снижение работоспособности, сильные боли внизу живота, появление обильных выделений из влагалища, повышение температуры тела. Острый аднексит необходимо правильно диагностировать и лечить у специалиста-гинеколога, иначе появляется высокий риск хронизации процесса или распространения воспаления в полость малого таза, ведь маточные трубы открываются в брюшную полость. В особо тяжелых случаях, возможно развитие грозного осложнения – перитонита.

Хронический аднексит чаще всего является результатом недолеченного острого процесса. Самое неприятное последствие этого заболевания – это образование спаек в брюшной полости. Организм пытается защитить здоровые ткани, отделяя от них воспаленные участки с помощью спаек. В результате этого процесса, тонкие перемычки, которые образуются из соединительной ткани, зачастую перекрывают просвет маточной трубы, что делает невозможным беременность, а также увеличивает риски внематочной беременности.

Как снизить неблагоприятное воздействие холода на организм?

Необходимо внимательно относиться к выбору одежды в холодное время года: следует выбирать одежду по погоде, чтобы вы не мерзли в ней и не перегревались. Верхняя одежда и обувь не должна быть тесной, чтобы между ней и телом была прослойка воздуха, которая будет вас согревать. Перед прогулками или долгими поездками в наземном общественном транспорте стоит покушать, чтобы дать организму дополнительные ресурсы для согревания изнутри.

Чего не следует делать на морозе: курить, употреблять алкоголь, находиться на холоде с мокрыми волосами. Все эти действия увеличивают испарение, а следовательно, и потерю тепла от тела.

Запись на прием к врачу-гинекологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Ощущение холода причины, способы диагностики и лечения

Ощущение холода — это патологическое расстройство терморегуляции тела, при котором больному постоянно холодно, независимо от окружающей температуры воздуха. Бывают случаи, когда человек мёрзнет даже летом, что говорит о серьёзных нарушениях в организме. Симптом возникает из-за проблем с щитовидной железой и органами эндокринной системы, кровеносными сосудами и сердцем, питанием и физической подготовкой. В зависимости от сопутствующих признаков врачи могут диагностировать различные хронические заболевания. Вылечить недуг возможно, если своевременно обратиться к специалисту и пройти диагностику.

Причины ощущения холода

Патология сопровождается такими симптомами:

  • чувство переохлаждения тела;
  • холодные руки и ноги;
  • побледнение и сухость кожи;
  • онемение конечностей;
  • холодный пот;
  • озноб.

Если чувство холода становится предвестником болезни, возможно повышение температуры тела, лихорадка, скачки артериального давления, общая слабость, боль в груди и области живота, выпадение волос. Причинами дискомфорта обычно становятся:

  • повреждения нервных корешков спинного мозга;
  • травмы спины и конечностей;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения обменных процессов;
  • неправильное питание;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • острые и хронические инфекции;
  • вегетососудистая дистония;
  • эмоциональные потрясения;
  • воспалительные процессы в организме;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания сосудов;
  • ревматизм, артриты, артрозы;
  • переутомление, усталость;
  • сильное переохлаждение;
  • недостаточная масса тела;
  • период менопаузы у женщин;
  • нарушения кровообращения;
  • злоупотребление алкоголем;
  • аллергия на лекарства.

Чаще всего симптом возникает при таких болезнях:

  • железодефицитная анемия;
  • синдром Рейно;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • несвёртываемость крови;
  • анорексия;
  • атеросклероз;
  • гипотиреоз.
Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 22 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Типы ощущения холода

Различают ощущения холода внутри тела и на поверхности кожи, что говорит о разных патологиях. Также симптом может различаться по характеру проявления, осложнениям и способам лечения.

Озноб

Выражается в появлении «гусиной кожи», мышечных спазмов и дрожи в области челюсти, верхних и нижних конечностей, спины. Возникает вследствие судорог поверхностных кровеносных сосудов, которым способствуют расстройства кровообращения, нарушения циркуляции крови по капиллярам, острые инфекции и простуды. Может сопровождаться лихорадкой, высокой температурой тела, повышенным потоотделением, тремором рук и ног, слабостью, болевым синдромом в мышцах.

Читайте также:
Песочница в виде машины

Ощущение холода внутри тела

Если мёрзнут внутренние органы, возможны следующие патологии:

  • дисфункции щитовидной железы;
  • воспаления мочевыводящих путей;
  • туберкулёз лёгких;
  • инфекции органов малого таза;
  • сахарный диабет;
  • гормональные изменения;
  • пороки сердца.

Ощущение холода на коже

Появляется при переохлаждении, травмах, простудных болезнях, а также при повреждении или нарушении функций кровеносных микрососудов, расположенных в подкожной прослойке. Обычно выражается в таком заболевании, как синдром Рейно — побеление кончиков пальцев из-за перепадов температур, нервных потрясений, хронических расстройств циркуляции крови.

Временное ощущение холода

Длится от 1 дня до нескольких недель, может пройти самостоятельно. Если отсутствуют осложнения, причиной симптома могут быть переохлаждение, грипп, ОРВИ, сильный стресс. Также возможно развитие кратковременного промерзания из-за вегетососудистой дистонии.

Методы диагностики

Диагностировать патологию, а также выяснить происхождение нарушений помогают врачи-терапевты, гематолог, эндокринолог, гастроэнтеролог и другие специалисты. Первый этап исследований — консультация и осмотр пациента. Врач оценивает внешние признаки, выявляет симптомы на коже и слизистых оболочках тела. Больному измеряют температуру тела в динамике, частоту пульса, сердцебиения и артериального давления.

Следующий этап — лабораторные анализы:

  • общий анализ крови на определение количества питательных веществ и микроэлементов;
  • биохимия крови на выявление маркеров возможных заболеваний;
  • реовазография для измерения объёма и силы кровотока в артериях конечностей;
  • плетизмография для определения уровня тонуса сосудов и сосудистых стенок;
  • анализ крови из ногтевых капилляров для изучения дефицита кальция, железа и витаминов группы B.

Дополнительно врач может назначить УЗИ внутренних органов — сердца, почек, печени, а также МРТ и КТ для более детального мониторинга состояния пациента. Чтобы пройти исследования, обращайтесь в сеть клиник ЦМРТ:

Холодный пол в бане: ищем причины, устраняем последствия

Каких только глупых, а порою и откровенно безумных советов не почерпнет неискушенный читатель, разыскивая в интернете информацию по теме «холодный пол в бане». «Короли» и «королевы» рерайтинга, соревнуясь в своих потугах до неузнаваемости исказить информационный посыл первоисточника, доходят в своих «экспертных» мнениях до крайностей, типа «полного демонтажа пола, с последующим возведением конструкции, отвечающей необходимым требованиям» или «наращивания высоты пола парной, за счет применения качественных утеплителей». Советы такие — вредные и ни к чему хорошему не приводят. Температурная среда в бане, а особенно в ее парном помещении, имеет ярко выраженную градацию по вертикали. Самая низкая температура локализована у пола, самая высокая — в припотолочном пространстве. Нагретый воздух имеет свойство подниматься вверх, что в свое время с большим успехом использовали изобретатели воздушного шара — братья Монгольфье, холодный — «оседает» внизу. Именно на этих принципах основано явление конвекции воздушных масс в парилке, работа приточно-вытяжной вентиляции в банном помещении. Похожей динамикой проявляет себя термосифонная циркуляция жидкости в безнасосных банных котлах с водяным контуром. Естественно, что там, где на уровне макушки температура переваливает за 100 градусов Цельсия, 25 градусов на уровне ступней ног некоторыми людьми, в силу тех или иных особенностей, будет ощущаться достаточно остро. Поэтому, перед тем как вооружиться перфоратором или гвоздодером и начать курочить пол, естественно, чутко внимания «экспертным» интернет-рекомендациям, трезво оцените ситуацию. Возможно просто имеют место субъективные ощущения, основанные сугубо на физиологических особенностях температурного восприятия, и простые банные тапочки сведут проблему к абсолютному нулю. В переносном, а не прямом смысле этого слова.

Признаки того, что проблема действительно существует

Удостовериться, что действительно в бане холодный пол можно по следующим прямым и косвенным признакам:

  1. Перед началом протопки бани, поверхность пола, в какой либо из ее функциональных зон, имеет более низкую температуру, относительно остальных, где она более менее выровненная. В первую очередь, это касается моечного и парного помещения.
  2. В морозную погоду на полу можно обнаружить локализованные участки, которые покрываются инеем. В условиях потепления и повышения температуры, такие места просто стабильно сыреют.
  3. Посетители бани, босыми ногами явственно ощущают движение сквозняков по полу, причем, четко локализовать их источник невозможно, они как будто «размыты» в пространстве.
  4. Прогретое помещение бани быстро остывает, и происходит это крайне неравномерно. Стены и потолок по всей поверхности теплые на ощупь. Поднесенная к ним зажженная спичка, зажигалка или свеча не показывает отклонение языка пламени, обусловленного активными утечками воздуха. При этом тактильно ощущается, что быстрее всего температуру теряет нижняя, приполовая зона помещения.
  5. Длительное хождение по полу, даже в банных тапочках, вызывает устойчивые дискомфортные ощущения практически у всех посетителей бани, независимо от их пола, возраста, физических кондиций и уровня восприятия температурных раздражителей.
Читайте также:
Особенности добычи и сфера использования кварцевого песка в строительстве: Пошаговая инструкция +Фото и Видео

Устанавливаем причины

Холодные полы в бане могут иметь несколько причин, как самостоятельных, так и системного характера. Рассмотрим ключевые:

  • Не сформирована буферная подушка между чистовым полом и поверхностью земли. По сути своей, буфер это воздушный зазор, который блокирует теплопередачу между нагретым телом, например полом парного помещения и холодным — землей, залегающей под банным помещением. Простейшим примером практического применения воздухонаполненного буфера — камера металлопластикового окна. Чем выше число камер в оконной системе, то есть чем толще буферная подушка, тем более высокий класс энергоэффективности оконной системы. Подобную прямую аналогию можно провести и в отношении пола бани.

Важно! В этом контексте исключением является баня-землянка, поскольку там работают несколько иные процессы передачи, и, что самое главное, распределения тепла.

  • На этапе строительства, должным образом не проведены работы по гидроизоляции и теплоизоляции фундамента бани. В этом случае, передача тепла будет идти не только в плоскости относительно поверхности земли, но и посредством теплопотерь через тело фундамента, как по всему периметру, так и локально, через участки недостаточно утепленные, относительно остальной его части. Что касается гидроизоляции, то она не менее важна, чем мероприятия по утеплению фундамента. Как известно, при испарении воды с поверхности тела, происходит снижение его температуры. Удостовериться в этом правиле легко. Достаточно окатить голый торс ведром колодезной воды свежим летним утром. Если не стереть воду полотенцем, то чувство бодрости быстро смениться ощущением прохлады, которая стремительно перерастет в устойчивое состояние зябкости, а то и озноба;
  • Банное помещение оснащено проливными полами. Ситуацию в этом случае может усугублять тот факт, что почва в месте постройки бани недостаточно легкая и проницаемая, для хорошего дренирования сточных вод в нижележащие горизонты. Водосбор и отведение не организовано. Происходит насыщение грунта и застаивание стоков, что влечет за собой критический рост влажности. Далее — полный набор неприятностей, начиная от неприятных запахов и заканчивая встающим в полный рост риторическим вопросом, почему в бане холодный пол, ответ на который мы, отчасти, дали в предыдущем пункте;
  • В какой то степени дискомфортным ощущениям, вызванным низкой температурой поверхности пола, может способствовать и неправильная планировка и построение банной печи. Суть, происходящих при этом процессов, непростая и визуально их выявить нельзя. Если охарактеризовать их коротко и на конкретном примере. Допустим, банная печка имеет развитую топку, которая сразу же переходит в прямоточный дымовой канал, оканчивающийся высокой дымовой трубой. Поддувало, через которое происходит забор воздуха, расположено на высоте 150 — 200 мм от уровня пола и не имеет регулировочной заслонки. На начальном этапе горения печи, происходит активный забор воздуха из нижней, приполовой части помещения, причем за счет объемной топки и высокого прямоточного дымохода тяга чрезмерна и воздуха отбирается избыточно много для поддержания процесса горения. Нагретая поверхностями печи воздушная масса не имеет длительного контакта с поверхностью пола, для передачи ему своего температурного потенциала, так как она постоянно подхватывается протекающим воздушным потоком, проходит через топку и «вылетает в трубу». Естественно, просто так распознать процесс «паразитного» горения непросто, но это не означает, что такой проблемы в каком то конкретном случае не существует.

Устранение причин и нивелирование вредных последствий

В этом разделе постараемся рассмотреть рациональные пути решения вопроса, холодный пол в бане, как исправить?

Процесс устранения негативных факторов можно разделить на несколько групп, и он напрямую зависит от причины появления проблемы холодных полов. Причем, причины эти могут быть устранимыми, устранимыми частично и трудно устранимыми или вообще неустранимыми, то есть природа последних, кроется непосредственно в конструктивных просчетах сооружения. Рассмотрим наиболее характерные и приемлемые способы:

  1. Наружная теплоизоляция и гидроизоляция тела фундамента. Достаточно легко реализуемый путь, который не требует проведения каких либо демонтажных работ. При этом естественным образом устраняются все разломы и щели, которые служат магистралями проникновения наружного холодного воздуха. К слову, стоит отметить, что такой метод, как формирование земельного валика вокруг нижнего венца сруба, нельзя рекомендовать к широкому применению, поскольку он может провоцировать разрушение со временем всего нижнего пояса сруба. В старину, когда такой способ практиковался широко, нижние, «коренные» венцы изготавливались из лиственницы или дуба и предварительно обрабатывались или «начерно» обжигались.
  2. Модернизация системы вентиляции, особенно в части подпольного пространства помещения бани. Хорошим способом стоит считать организацию «духового хода», когда из отверстия в полу трубный отвод входит в дымоход печи, примерно на уровне 1400-1600 мм. Таким образом, локализуются сквозняки в щелях пола, улучшается протяжка всей поверхности пола нагретым воздухом банного помещения, становится более качественным просушивание подполья, за счет интенсификации движения воздуха в его пространстве.
  3. При использовании проливных полов, необходимо озаботиться обустройством дренажной и водоотводящей системы, роль которой, в простых случаях исполняет заложенная с достаточным уклоном канава.
  4. Если причины возникновения проблемы трудноустранимы, то снизить ее остроту помогут широкофокусные инфракрасные обогреватели, которые имеют свойство нагревать не пространство помещения, а непосредственно облучаемую поверхность. Естественно, по месту использования излучателя необходимо подбирать и тип его исполнения, что позволит избежать внештатных ситуаций, при использовании во влажной и горячей среде бани.
Читайте также:
Органические удобрения для растений

Заключение

Вопрос, почему холодный пол в бане, при кажущейся простоте, является достаточно неоднозначным, а его кардинальное решение, тем более требует применения системных продуманных мер. Что, собственно, и подразумевает данная статья. Хотя, существует и более простой подход к решению проблемы, который без обиняков озвучил один человек с многолетним банных стажем. На вопрос, что делать с холодными полами он ответил элементарно. Нужно нагреть ведро крутого кипятка и перед началом процедуры хорошенько пролить им полы и «не париться». Точнее — париться.

Как можно повлиять на застройщика, если у меня холодный пол на кухне?

У меня холодный пол на кухне. Зимой +5 – температура пола. В связи с этим перерасход тепла и соответственно денег на обогрев кухни, а также отсутсвие комфорта эксплуатации в зимний период. Квартира на 2-м этаже. Внизу вход в подъезд – открытый. Квартира ещё на гарантии. 3 года как в собственности. Можем повлиять на застройщика? Может квартиру другую дадут?

Для обращения к застройщику с требованиями, необходимо будет провести экспертизу, с целью установления причины возникновения недостатка, а также пути его устранения, и стоимости устранения.

ОБ УЧАСТИИ В ДОЛЕВОМ СТРОИТЕЛЬСТВЕ
МНОГОКВАРТИРНЫХ ДОМОВ И ИНЫХ ОБЪЕКТОВ НЕДВИЖИМОСТИ
И О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В НЕКОТОРЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ
АКТЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Статья 7. Гарантии качества, предусмотренные договором

1. Застройщик обязан передать участнику долевого строительства объект долевого строительства, качество которого соответствует условиям договора, требованиям технических регламентов, проектной документации и градостроительных регламентов, а также иным обязательным требованиям.
(в ред. Федерального закона от 18.07.2006 N 111-ФЗ)
1.1. При передаче объекта долевого строительства застройщик обязан передать участнику долевого строительства инструкцию по эксплуатации объекта долевого строительства, содержащую необходимую и достоверную информацию о правилах и об условиях эффективного и безопасного его использования, сроке службы объекта долевого строительства и входящих в его состав элементов отделки, систем инженерно-технического обеспечения, конструктивных элементов, изделий (далее — инструкция по эксплуатации объекта долевого строительства).
(часть 1.1 введена Федеральным законом от 03.07.2016 N 304-ФЗ)
2. В случае, если объект долевого строительства построен (создан) застройщиком с отступлениями от условий договора и (или) указанных в части 1 настоящей статьи обязательных требований, приведшими к ухудшению качества такого объекта, или с иными недостатками, которые делают его непригодным для предусмотренного договором использования, участник долевого строительства, если иное не установлено договором, по своему выбору вправе потребовать от застройщика:
(в ред. Федерального закона от 18.07.2006 N 111-ФЗ)
1) безвозмездного устранения недостатков в разумный срок;
2) соразмерного уменьшения цены договора;
3) возмещения своих расходов на устранение недостатков.
3. В случае существенного нарушения требований к качеству объекта долевого строительства или неустранения выявленных недостатков в установленный участником долевого строительства разумный срок участник долевого строительства в одностороннем порядке вправе отказаться от исполнения договора и потребовать от застройщика возврата денежных средств и уплаты процентов в соответствии с частью 2 статьи 9 настоящего Федерального закона.
(в ред. Федерального закона от 18.07.2006 N 111-ФЗ)
4. Условия договора об освобождении застройщика от ответственности за недостатки объекта долевого строительства являются ничтожными.
5. Гарантийный срок для объекта долевого строительства, за исключением технологического и инженерного оборудования, входящего в состав такого объекта долевого строительства, устанавливается договором и не может составлять менее чем пять лет. Указанный гарантийный срок исчисляется со дня передачи объекта долевого строительства, за исключением технологического и инженерного оборудования, входящего в состав такого объекта долевого строительства, участнику долевого строительства, если иное не предусмотрено договором.
(в ред. Федерального закона от 17.06.2010 N 119-ФЗ)
5.1. Гарантийный срок на технологическое и инженерное оборудование, входящее в состав передаваемого участникам долевого строительства объекта долевого строительства, устанавливается договором и не может составлять менее чем три года. Указанный гарантийный срок исчисляется со дня подписания первого передаточного акта или иного документа о передаче объекта долевого строительства.
(часть 5.1 введена Федеральным законом от 17.06.2010 N 119-ФЗ)
6. Участник долевого строительства вправе предъявить иск в суд или предъявить застройщику в письменной форме требования в связи с ненадлежащим качеством объекта долевого строительства с указанием выявленных недостатков (дефектов) при условии, что такие недостатки (дефекты) выявлены в течение гарантийного срока. Застройщик обязан устранить выявленные недостатки (дефекты) в срок, согласованный застройщиком с участником долевого строительства. В случае отказа застройщика удовлетворить указанные требования во внесудебном порядке полностью или частично либо в случае неудовлетворения полностью или частично указанных требований в указанный срок участник долевого строительства имеет право предъявить иск в суд.
(часть 6 в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 304-ФЗ)
7. Застройщик не несет ответственности за недостатки (дефекты) объекта долевого строительства, обнаруженные в течение гарантийного срока, если докажет, что они произошли вследствие нормального износа такого объекта долевого строительства или входящих в его состав элементов отделки, систем инженерно-технического обеспечения, конструктивных элементов, изделий, нарушения требований технических регламентов, градостроительных регламентов, иных обязательных требований к процессу эксплуатации объекта долевого строительства или входящих в его состав элементов отделки, систем инженерно-технического обеспечения, конструктивных элементов, изделий либо вследствие ненадлежащего их ремонта, проведенного самим участником долевого строительства или привлеченными им третьими лицами, а также если недостатки (дефекты) объекта долевого строительства возникли вследствие нарушения предусмотренных предоставленной участнику долевого строительства инструкцией по эксплуатации объекта долевого строительства правил и условий эффективного и безопасного использования объекта долевого строительства, входящих в его состав элементов отделки, систем инженерно-технического обеспечения, конструктивных элементов, изделий.
(часть 7 в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 304-ФЗ)
8. За нарушение срока устранения недостатков (дефектов) объекта долевого строительства, предусмотренного частью 6 настоящей статьи, застройщик уплачивает гражданину — участнику долевого строительства, приобретающему жилое помещение для личных, семейных, домашних и иных нужд, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности, за каждый день просрочки неустойку (пеню) в размере, определяемом пунктом 1 статьи 23 Закона Российской Федерации от 7 февраля 1992 года N 2300-1 «О защите прав потребителей». Если недостаток (дефект) указанного жилого помещения, являющегося объектом долевого строительства, не является основанием для признания такого жилого помещения непригодным для проживания, размер неустойки (пени) рассчитывается как процент, установленный пунктом 1 статьи 23 Закона Российской Федерации от 7 февраля 1992 года N 2300-1 «О защите прав потребителей», от стоимости расходов, необходимых для устранения такого недостатка (дефекта).
(часть 8 введена Федеральным законом от 03.07.2016 N 304-ФЗ)

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: